#життячишо
Як боротися з вигоранням і тримати тонус?
Більшість людей в світі стикалися з вигоранням, дизмораллю і подібними неприємними штуками. Тож, як цього уникати?
Ці проблеми не від хорошого життя - вони виникають, коли ви не бачите результату, або цей результат вам не подобаєтсья. А в компекті з війною, постійним стресом і неприємними подіями це все перетворюється на нормальну таку депресуху
Варто усвідомити, що встигати все і всюди - неможливо. Так само як і створювати великі речі власноруч. Ви замахаєтесь і будете поза конкуренцією, якщо робитимете все власноруч дуже довго, поки хтось із командою робить в 10 разів більше
Сидіти вдома на місці, купаючись у свому болоті нема сенсу. Треба виходити у цей світ, знаходити однодумців, спілкуватися і звісно - ВІДПОЧИВАТИ.
Бляха, відпочинок - це напевно найважливіше в житті. От самі подумайте.
Для чого ви працюєте? Невже для того, щоб працювати ще? Ні, кожен з нас працює, щоб повернутися додому і з комфортом провети вечір з родиною, щоб сходити погуляти, щоб отримати блага сучасної людської цивілізації. Тому виправдовуйте свою роботу і нагороджуйте мозок відпочинком.
Знайдете нових людей - нове свіже повітря, достатньо відпочиватимите - і все буде гаразд)
З мого досвіду - коли я працював 24/7 в жовтні-листопаді і вставав о 5 ранку щоб змонтувати відео на фріланс, потім піти в школу, паралельно пишучи сценарій, щоб потім на заняття і тоді зняти відос на ютуб
Тоді я був дуже втомлений. Так, я отримував гроші, але якою ціною? Якщо після кількох тижнів такого життя весь світ здавася наче за склом..
В мене і зараз графік приблизно такий, але я принаймні висипаюсь, розставляю приорітети, віддаю частину роботи, яку можу не робити сам іншим людям і регулярно кудись виходжу, знайомлюся з блогерами і просто крутими чуваками. Тепер все набагато краще))
Я вірю в кожного з вас особисто, просто знайдіть свій шлях, відкиньте все зайве і вперед!
