Всім привіт! Останній місяць впав в доволі затяжну депресію, | Мільйон на крипті

Всім привіт!

Останній місяць впав в доволі затяжну депресію, з якої вийшов буквально декілька днів тому. Давайте трохи детальніше розповім що і як, можливо комусь це допоможе.

Мабуть всі ви відчували такий стан коли нічого не хочеться робити, ви постійно пригнічений і немає цікавості абсолютно до нічого. Ви постійно задумуєтесь "А що буде далі?" "А що якщо нічого не вийде?" "Для чого я це зробив?"

Так звичайно за такими питаннями багато роздумів, але якщо нічого не робити і постійно залишатися в данному стані, це переростає в дещо більше.
— У вас починаються проблеми із сном
— Зниження здатності мислити, зосередитися, нерішучість, загальмованість
— Пригнічений настрій або роздратованість
— Помітне зниження інтересу до життя або незадоволеність ним

Все це є ознаками депресії. Найбільша небезпека цієї недуги в тому, що вона здатна тривалий час залишатися без належної уваги. Така непримітність з часом може мати найтрагічніші наслідки.

Як я вийшов з данного стану?
Вийти з депресії мені допомогло прочитання книги від Дейла Карнеги «Як подолати неспокій і почати жити». Ось декілька фраз над якими я реально задумався.

— Живіть сьогоднішнім днем та не думайте, що буде далі
— Уявити найгірший результат (аналіз, прийняття, рішення)
— Життя надто коротке щоб витрачати його на дрібниці
— Багато проблем коштують 5 доларів, а ми платимо 50
— Ви не той, хто ви думаєте... - те, що ви думаєте, - і є ви

Потрібно зрозуміти і прийняти один єдиний факт, що ми всі помремо, і подумати, чи варто витрачати нерви та енергію на всі переживання. Потрібно зрозуміти, що саме тобі випав такий шанс – життя, треба полюбити себе та цінувати кожну секунду нашого дорогоцінного життя!
________________________________________

Що ж буде далі з каналом?

Все буде в звичайному режимі 1-2 поста в день, тільки годних темок в яких ми можемо заробити. Також цього місяця планую запустити Youtube канал. Тому пишіть свої побажання на що ви б хотіли побачити ролики. З понеділка починаємо працювати, як то кажуть: Мільйон сам себе не заробить.

Всім гарного вечора!