​​Работа над ошибками и ретроспективные искажения   «Как я мог | ArmTrade96

​​Работа над ошибками и ретроспективные искажения
 
«Как я мог быть таким бараном? Как, как, ну как?!» Анализируя ошибки прошлого, мы часто недоумеваем — как вообще можно было их допустить. Кусаем локти, бьёмся головой о стену. И лейтмотивом самобичевания выступает фраза «Если бы я знал!..»

Так вот, расслабьтесь: вы этого не знали. Сейчас, обгладывая себе локти, вы смотрите на прошлое через призму настоящего, порождающую ретроспективные искажения. Такая оценка ситуации называется иллюзией понимания прошлого.

Почему не надо загоняться? Потому что вы культивируете в себе чувство вины, которое может довести и до депрессии. А ещё усиливаете негативное отношение к закономерным убыткам (лежащее в основе боязни потерь), раз за разом думая о том, сколько пробакланили и сколько могли бы заработать, если бы сразу были такими умными, как сейчас.

Но тут важно отличать ошибки, которые вы совершили из-за недостатка знаний и опыта, от грабель, на которые наступаете уже в который раз. Вот за грабли себя можно и нужно пинать, да посильнее!